از بین بردن چربی‌های شکم و پهلو همیشه کاری بسیار دشوار بوده و به سختی می‌توان با رژیم و ورزش آن‌ها را سوزاند. اما علاوه بر فعالیت بدنی و ورزش، با ۹ گیاه شناخته شده و پر استفاده می‌توانید در مدت زمانی محدود شاهد کاهش قابل توجه چربی‌های این ناحیه باشید.

رئیس گروه سلامت مادران و باروری معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی البرز در مورد فواید بارداری در خانم‌ها گفت : تغییرات هورمونی طی بارداری، شیردهی و کاهش سیکل‌های قاعدگی در بانوان باعث کاهش ابتلا به سرطان‌های تخمدان، پستان و رحم می‌شود.

هورمون‌ها مانند سیستم ارتباطی بدن هستند که مطمئن می‌شوند همه فرآیندها با هم هماهنگ هستند! بنابراین، اگر هورمون‌های شما نامتعادل باشند، می‌توانید اثرات آن را در سراسر بدن خود احساس کنید.

عضو هیئت علمی و مدیر گروه بهداشت باروری دانشگاه علوم‌پزشکی استان البرز از ضرورت مراقبت‌های ویژه نوزاد در ١٠ روز ابتدای تولد خبر داد.

خوردن سیب قبل از صبحانه متابولیسم شما را تسریع می‌کند، اما انتظار نداشته باشید که به تنهایی به کاهش وزن کمک کند.

یک سونا ۳۰ دقیقه‌ای یا حمام حباب گرم هر روز ممکن است به زنان در یک سن خاص کمک کند تا از افزایش وزن ناخواسته جلوگیری کنند.

آبلیمو از چاشنی‌های پرطرفدار غذاهای ایرانی است. کمتر غذایی را می‌توان یافت که در آن از محصولات لیمو استفاده نشده باشد!

عضو هیئت‌علمی دانشگاه علوم پزشکی همدان گفت: سقط‌جنین عمدی عوارض جبران‌ناپذیری به مادر وارد می‌کند و حتی ممکن است مادر تا آخر عمر نتواند باردار شود.

عوامل مختلفی مانند برخی مواد غذایی، داروها، نوسانات قندخون، تغییر در عادات خواب، عوامل روانی و استرس می‌تواند سردردهای میگرنی را تحریک کند.

ارده به عنوان یک ماده غذایی مفید و مغذی، در اوایل بارداری می‌تواند نقش مهمی در تأمین نیازهای تغذیه‌ای مادر و جنین داشته باشد. حتی ارده منبع عالی از انرژی است که می‌تواند خستگی و ضعف دوران بارداری را کاهش دهد و به مادران انرژی لازم برای فعالیت‌های روزانه را بدهد.