بوی نان. بوی تنور. امید بانوان؛ زعفران از جمله چاشنی‌های بسیار محبوب است که نه تنها در پخت غذا، بلکه در تهیه دسر، شربت و از این قبیل خوراکی‌ها نیز استفاده می‌شود. این ماده که به طلای سرخ نیز معروف است، در مدل‌های مختلفی کشت می‌شود که هرکدام از لحاظ ساختاری شکل متفاوتی دارند. اما خواص آن‌ها کاملا مشابه است و می‌توانند به درمان بیماری‌های قلبی، مشکلات تنفسی، دیابت، فشار خون، معده درد، سر درد، اضطراب و افسردگی، کاهش وزن، ریزش مو، مشکلات پوستی و بسیاری از بیماری‌های مربوط به زنان و مردان کمک کنند.

 در این مطلب قصد داریم به صورت تخصصی به فواید مصرف زعفران برای زنان بپردازیم تا اگر شما هم به این موارد دچار هستید، از مصرف این ماده بسیار مفید غافل نشوید.

 هشت تاثیر زعفران روی سلامتی بانوان

همانطور که گفته شد زعفران خواص بی‌نظیری دارد که می‌تواند به سلامت بدن کمک کند. بنابراین فرقی ندارد که چه جنسیتی دارید. مصرف مقدار استانداردی از این ماده سلامت بدن را تضمین می‌کند. در اینجا به چند مورد از خواص این طلای سرخ اشاره می‌کنیم که می‌تواند روی سلامت جسمی و روحی بانوان موثر باشد.

 کاهش علائم سندروم پیش از قاعدگی (pms)

بسیاری از بانوان پیش از دوران قاعدگی دچار سندروم pms می‌شوند. دورانی که بانوان از لحاظ روحی و عاطفی به شدت حساس هستند و جسم آن‌ها نیز دچار درد و گرفتگی‌های شدید است. براساس تحقیقات شکل گرفته مصرف زعفران دم کرده قبل از دوران قاعدگی می‌تواند تا حد زیادی در بهبود این علائم موثر باشد.

 تنظیم سیکل قاعدگی

اگر جزو افرادی هستید که دوران قاعدگی منظمی ندارید، بهتر است در هر دوره از زعفران دم کرده استفاده کنید. زیرا این ماده نه تنها سیکل قاعدگی را منظم می‌کند، بلکه می‌تواند در کاهش گرفتگی‌های عضلانی، دل درد، نوسانات خلقی و در کل حالات عاطفی و جسمی موثر باشد.

 کاهش افسردگی

برخی از بانوان به دلیل نوع سیستم بدنی و اختلالات هورمونی، دچار حالت اضطراب، استرس و از این قبیل حالات روحی و عاطفی می‌شوند. به ویژه در دوران یائسگی. با مصرف زعفران می‌توان تا حد زیادی این اختلالات را کنترل کرد؛ حالاتی که ممکن است منجر به بیماری افسردگی شوند. درواقع در داخل این ماده گروهی از ویتامین‌های B وجود دارد که با تولید هورمون‌های شادی‌آور از افسردگی جلوگیری می‌کنند.

 کنترل استرس

همانطور که می‌دانید زعفران یک گیاه است که در آن به مقدار قابل توجهی آنتی اکسیدان یافت می‌شود. ماده‌ای که می‌تواند از سلول‌های بدن در برابر رادیکال‌های آزاد شده ناشی از استرس محافظت کند. البته این تنها خواص آنتی اکسیدان برای بدن نیست. بلکه به بهبود بسیاری از بیماری‌های دیگر نیز کمک می‌کند.

 جلوگیری از عفونت‌ رحم

زعفران دارای خواصی است که می‌تواند به کنترل بیماری‌های مربوط به رحم کمک کند. کافیست روزانه مقدار مناسبی از آن را بنوشید تا هر نوع عفونت، باکتری، خارش و سوزش به مرور زمان کنترل شده و از بین برود. البته در این زمینه حتما با پزشک متخصص مشورت کنید.

 مبارزه با سرطان

افرادی که به بیماری سرطان رحم مبتلا هستند، می‌توانند بامشورت پزشک و در کنار درمان‌ها خود، مصرف زعفران را نیز اضافه کنند. زیرا همانطور که گفته شد این ماده غذایی سرشار از آنتی اکسیدان است و می‌تواند با رادیکال‌های آزاد که منجر به تولید سلول‌های سرطانی می‌شود، مبارزه کند.

 جلوگیری از چین و چروک

در داخل زعفران انواع ویتامین و مواد معدنی موجود است که می‌تواند به تقویت مو و پوست کمک کنند. به همین علت اگر به مقدار مناسب از جوشانده این ماده بسیار مفید استفاده کنید، نه تنها باعث کاهش ریزش مو می‌شود، بلکه به کلاژن‌سازی پوست و جلوگیری از چین‌ و چروک‌های سطحی کمک می‌کند.

 کمک به سلامت قلب

بسیاری از بانوان پس از دوران یائسگی دچار بیماری‌های قلبی می‌شوند. تحقیقات نشان داده است با مصرف زعفران می‌توان تا حدودی از بروز این بیماری جلوگیری کرد. زیرا در داخل این ماده موادی وجود دارد که می‌توانند فشار خون را کنترل کنند و مانع از بیماری‌های قلبی شوند.