با گیاه‌خواری جوان‌تر می‌شوید

با گیاه‌خواری جوان‌تر می‌شوید

پژوهشگران معتقدند استفاده از رژیم گیاه‌خواری ممکن است افراد را از نظر بیولوژیک (زیست‌شناختی) جوان‌تر کند.

کنترل گرگرفتگی زنان با این رژیم غذایی

کنترل گرگرفتگی زنان با این رژیم غذایی

محققان دریافتند که رژیم گیاه‌خواری کم چرب ممکن است به کنترل گرگرفتگی مرتبط با یائسگی کمک کند.

با بدترین رژیم‌های کاهش وزن‌ آشنا شوید

با بدترین رژیم‌های کاهش وزن‌ آشنا شوید

آن‌هایی که دنبال کاهش وزن بی‌دردسرند اغلب سراغ رژیم کتو یا پالئو می‌روند؛ اما پژوهش‌های جدید نشان می‌دهند این نوع رژیم‌ها هم ناسالم‌اند و هم برای محیط‌ زیست زیان‌بارند.

کمبود ویتامین «ب12» از عوارض رژیم گیاه‌خواری

کمبود ویتامین «ب12» از عوارض رژیم گیاه‌خواری

دکترای تخصصی تغذیه و رژیم درمانی گفت: برخی گیاه‌خواران فقط منابع غذایی گیاهی را مد نظر قرار می‌دهند اما برخی لبنیات و تخم مرغ را نیز به منابع گیاهی اضافه می‌کنند که این شکل بهترین حالت گیاه‌خواری است.

سبزیجاتی که پخته آن‌ها مغذی‌تر است

سبزیجاتی که پخته آن‌ها مغذی‌تر است

سلامت- امیدبانوان؛ خام‌گیاه‌خواری یک سبک غذایی نسبتاً جدید است و طرفداران این رژیم بر این باورند که هرچه غذا کمتر فرآوری شود، سالم‌تر است. با ‌این‌حال همه غذاها وقتی خام مصرف‌ شوند، مغذی‌تر نیستند.

آخرین اخبار

اخبار تولیدی

نقطه عطف سلامت مغز در میانسالی؛ چرا نگاه جهان به یائسگی تغییر کرده است؟

پیاده‌روی روی زمین ناهموار مغز را جوان می‌کند

انقلاب گجت‌های هورمونی در سلامت زنان

اتمام حجت با جویشگر بومی ذره‌بین؛ کارنامه ناکارآمدی در شبکه ملی اطلاعات

تراز گم‌شده «فاتح» و چنارهای تشنه‌ای که ایستاده می‌میرند؛ کالبدشکافی بحران ریه‌های خاکستری کلان‌شهر کرج

بازخوانی سبک زندگی و جلوه‌های بصری پوشش بانوان در محرم

تنهاییِ غریب‌تر از مهاجرت در دو کوچه بالاتر!

چگونه صنایع‌دستی در سال ۱۴۰۵ به آخرین سنگر تاب‌آوری مالی زنان سرپرست خانوار تبدیل شده است؟

کتاب خوب

کوچ جادویی شبنم مقدمی از صحنه بازیگری به دنیای جذاب رمان‌نویسی

رازهای «زن قاجار» از دوحه تا تهران؛ بازخوانی زیبایی و قدرت در آیینه هنر قرن نوزدهم

رکورد امانت کتاب در کره جنوبی؛ «اعمال انسانی» هان کانگ در صدر

کتابی که افسردگی را زبان رنج می‌خواند

سخن روز

«روزا پارکس» فعال حقوق مدنی آمریکایی معتقد بود: در طول سال‌ها یاد گرفته‌ام که وقتی تصمیم گرفته می‌شود، ترس کم می‌شود؛ دانستن اینکه چه باید کرد، ترس را از بین می‌برد.

پایگاه خبری تحلیلی «نجوای آگاهی»
السلام علیک یا علی ابن موسی الرضا
اللهم عجل لولیک الفرج
امید بانوان
System Advertise